こんにちは(^^♪　免疫アップエステ  koko．🌸です。
近鉄奈良線・瓢箪山の駅チカ２分の所にある、リンパケア・免疫アップのエステサロンです。
いつもありがとうございます(*^^*)

まだまだエアコンが除湿・冷房運転で活躍しています😌
体内に過剰な熱がたまらないようにするのは大切な事です。
しかし季節や環境に関係なく、体を「冷やす生活」になっていませんか？

冷えは体にも心にもストレスです。
自律神経の働きを乱し、体調不良の要因になります。そして病気にもなりやすい・・。
ホルモンバランスも不安定になるので、不定愁訴などのストレス症状も起きてきます。
また逆にストレスからも冷えは生じます。
ストレスは自律神経のバランスを乱し、それによって血流が悪くなり冷えに繋がるのです。

そこで、「温活」　です(^^)
デイリーケアとしては入浴ですね。
どうしてもシャワーのみという方は、フットバスや温タオルで肩など温めるのも良いです(^^)
温タオルは、お湯で絞ったタオルをラップで包み、電子レンジでチン！で出来上がり。もう1枚別のタオルで包めば熱さも調節できます(^^)

　　～「加温」「保温」「体内の流れを作る」～

じっくり温まる(加温)ことで、全身の血行促進(体内の流れを作る)を計ります。
血液は栄養のほか体温も運ぶので、血流が良いと体温が保てます(保温)
心地よさも感じるので、心と体の両面から自律神経を落ち着かせ、ストレス対策となるのです。
ただ、毎日の疲れを入浴や温タオルだけで解消しきれるものではありません。
何か他にも自律神経の働きを助け、心身ともにストレス解消となるものが欲しい・・😞

koko．がリンパケアを推奨するのは、全身の血液・リンパの流れを促進し、自律神経に影響するからです。
循環機能を高めることで、体内が温まり、むくみの解消、疲労回復、ストレス解消に繋がります。
オールハンドの施術と天然アロマが、ストレスで緊張状態の神経と筋肉をリラックスへと導きます。
リラックスすることで、副交感神経が活性され、交感神経に偏った自律神経のバランスが整っていきます。
施術後は、体の中で巡るものが感じられたり、ぽかぽか感も♪
体が冷えていると眠りも浅くなりがちですが、温かいと質の良い睡眠が得られ、疲労回復もバッチリ!(^^)!

冷え性・低体温は、体にも心にも何一つ良いことはありません。少しでも意識して、まずはしっかり入浴から温活をしてみてください(^_^)

‟よもぎ蒸し+リンパケア”などのセットメニューお勧めです(^^)

ご予約、お問い合わせ  お待ちしております。

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